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Colchão de mola ou espuma: qual é o melhor para a coluna?

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min

Ter um bom colchão é essencial para uma boa noite de sono, mas principalmente para garantir o bem-estar da coluna. 

Um colchão de má qualidade ou inadequado não oferece suporte apropriado para a coluna, e pode causar tensão muscular e dores em diversas zonas das costas. 

Embora muitos acreditem que um colchão duro é a melhor opção para a coluna, o fato é que um colchão muito duro pode provocar o desalinhamento da coluna. Já um colchão muito mole pode desalinhar os ombros e os quadris. 

Segundo o ortopedista Dr. Carlos Mattos, o ideal é ter um colchão que afunde levemente com o peso do corpo para acomodá-lo corretamente. 

Sendo assim, então qual seria melhor o melhor colchão para a coluna: mola ou espuma? 

Antes de tomar qualquer partido, é preciso conhecer as características de cada um deles. Dessa forma, você saberá identificar qual colchão é mais indicado para a saúde da sua coluna.

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Diferenças entre um colchão de mola e de espuma

Devido à uma infinidade de marcas, modelos e tamanhos, escolher o melhor colchão para a coluna, nem sempre é uma tarefa fácil. 

Os colchões mais comuns são o de mola e o de espuma. Abaixo, você vai descobrir as principais diferenças entre esses dois tipos.

Colchão de mola

O colchão de mola foi inventado durante a Primeira Revolução Industrial, com o surgimento da mola de aço. Este tipo de colchão se tornou popular por conta do seu conforto e da sua boa resistência. 

Hoje em dia, existem vários tipos de molas de colchão, e elas podem ser interligadas ou ensacadas. 

As molas interligadas estão conectadas entre si, logo qualquer movimento no colchão vai atingir todas as molas. É o que provoca o tal balanço do colchão. 

As molas ensacadas possuem uma tecnologia mais avançada. Elas são individuais e revestidas com uma camada de tecido, o que evita a movimentação de todas as molas. 

É uma opção bastante procurada por casais com peso diferentes, pois quando uma pessoa se mexe durante a noite, ela não incomoda a outra.

Colchão de espuma

O colchão de espuma possui uma boa adequação ao corpo, graças a sua densidade que permite distribuir o peso de uma pessoa por toda a espuma. 

Diferente do colchão de molas, o colchão de espuma é mais firme e varia de acordo com a densidade. Quanto maior a densidade, maior o peso suportado pelo colchão. 

Essas são as siglas usadas para identificar a densidade:

  • D23: Suporta até 60kg
  • D28: Suporta até 80kg
  • D33: Suporta até 100kg
  • D45: Suporta até 150kg

Então para escolher um colchão de espumas corretamente, é importante levar em conta o biotipo da pessoa, peso e altura. A ideia é escolher um colchão que não seja nem muito duro, nem muito mole.

Além da densidade, existem outras características que podem variar, como o tipo de espuma, de revestimento e de tecido. Hoje em dia, os melhores colchões usam tecnologias avançadas para proporcionar um conforto maior.

Por exemplo, a espuma viscoelástica, ou espuma da NASA, é feita de espuma de poliuretano de alta viscosidade e densidade. Ela foi criada pela NASA e se adapta perfeitamente ao corpo. É usada para fabricar colchões e travesseiros.

Qual o tipo de colchão ideal para quem tem problema de coluna?

Como vimos anteriormente, um bom colchão para a coluna deve se adaptar à pressão do corpo de forma uniforme. 

Entre mola e espuma, o melhor colchão para a coluna é o colchão de espuma. 

Embora tenha uma durabilidade maior, o colchão de molas é bem mais mole que o de espuma e não dá a sustentação que o corpo necessita. 

Um colchão de espumas com uma densidade adequada, permite acomodar o corpo sem causar desconforto para a coluna e nem tensão muscular. Por isso, é a alternativa mais recomendada para preservar a saúde da coluna. 

Sabendo disso, a dúvida que fica é qual marca de colchão de espuma comprar? Isso vai depender das necessidades e preferências de cada um.

No entanto, o colchão de espuma Emma foi premiado com o selo Melhor do Teste pela PROTESTE. O que isso significa? Significa que é um colchão com um suporte do corpo adequado, e com boa estabilidade, pressão e elasticidade. 

Este colchão usa a espuma viscoelástica, citada anteriormente, para sustentar a pressão do corpo todo e respeitar o alinhamento natural da coluna. Além disso, ele possui a espuma Airgocell que evita a movimentação do colchão inteiro, assim como a mola ensacada.

O colchão Emma, é um dos melhores colchões do mercado e ideal para quem precisa cuidar das costas ou apenas deseja ter uma boa qualidade de sono.

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